Bij de hygiëne van een dagelijks ritme hoort ook je persoonlijke verzorging. Wij noemden al een gezonde levensstijl. Werken aan je carrière hebben we wel eens beschreven als topsport bedrijven. Het vraagt dat je fysiek, metaal en emotioneel (top)fit bent. Hoewel je er aanvankelijk nog niet aan toe bent om met je (nieuwe) carrière aan de slag te […]
Wat ga jij doen? Wanneer je werkloos bent geworden, verandert je dagelijks leven ingrijpend. Aanvankelijk kan de vrijheid heerlijk aanvoelen, maar de ervaring leert dat die vreugde snel voorbij gaat. Immers, daar ‘zit’ je dan en kijkt tegen een lege agenda en lege dag aan. Je oud-collega’s ontmoet je niet meer en je gezinsleden of partner hebben hun […]
Je grootste valkuil Denken dat je het in je eentje kunt of moet oplossen. Schaamte vanwege ontslag – ik weet het nog zo goed van mijzelf – is een enorme blokkade bij het vragen om hulp. Je denkt namelijk echt dat het ook/ voornamelijk aan jezelf ligt dat je moest vertrekken. En die gedachte kan je gemakkelijk versterken na […]
Vertrek goed bij je oude werkgever Een ontslag gaat gepaard met emoties en pijn. Wij horen naast onzekerheid vaak ook over woede en frustratie. Doorgaans vertrek je niet vrijwillig maar gedwongen. Veel werkgevers moeten het dan ook ontgelden; ze zijn de boeman en kunnen het nauwelijks meer goed doen. Woede en frustratie; een slechte raadgever Hoewel werkgevers echt wel […]
Formeel ben je van de ene op de andere dag werkloos. In de praktijk is werkloos worden een heel proces: van de aankondiging van je ontslag of nog eerder van een (mogelijke) reorganisatie tot het moment dat je weer nieuw betaald werk hebt gevonden. Verlies van baan gaat gepaard met allerlei gedachten en emoties. Aanvankelijk strijden woede, […]